Recept na kuřecí tortillu. Rychlá, lehká a chutná improvizace v kuchyni

FOTO: Tortilla
Ilustrační foto. Zdroj: sxc.hu

Tortilla je surovina, stejně jako těstoviny, vhodná pro rychlou improvizaci v kuchyni. Připravte si chutnou a lehkou večeři, nebo si ji zabalte jako oběd či svačinu na další den. Za 30 minut čistého času.

FOTO: Tortilla
Ilustrační foto. Zdroj: sxc.hu

Tortillu můžete naplnit téměř čímkoliv. Koupíte ji v balení po čtyřech nebo osmi kusech. Budete překvapeni, jak chutné jídlo si dokážete sami připravit.

Ingredience na 4 porce:

  • 4 tortilly
  • 200 g kuřecích prsou
  • zelený salát (rukola, ledový salát, lollo rosso…)
  • zeleninu (rajčata, papriku, okurku, ředkvičky)
  • sůl, pepř, olivový olej, čerstvé bylinky
  • 1 kelímek bílého jogurtu nebo zakysané smetany
  • 2 toustové chleby
  • jakýkoli sýr nebo šunku či slaninu

Omyjeme, očistíme, a pokrájíme na menší kousky kuřecí prsa. Dochutíme solí, pepřem a olivovým olejem a čerstvými bylinkami. Mezitím si připravíme zeleninu. Omyjeme, očistíme, pokrájíme, dochutíme a smícháme. Maso opečeme na pánvi dozlatova. Do trouby dáme ohřát tortillu, jenom na pár minut. Maso odstavíme, tortillu potřeme jogurtem nebo smetanou. A můžeme na ni vrstvit ingredience.

Tip! Vymyslete si vlastní verzi. Já jsem přidala ještě vlastní improvizované guacamole (avokádo, rajčata, sůl, pepř a česnek). Oživilo chuť kuřecí tortilly.

Líbí se vám tento článek? Podělte se o něj s ostatními

Buďte první, kdo okomentuje tento článek!

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*